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Pilates Grupo

DR. ANDRESSA SOUZA / 26 Março 2019

Essa modalidade ainda é pouco trabalhada no Brasil. Está em alta no Canadá, Estados Unidos e Europa. No geral, são aulas bem diferentes, comparando com as em circuito, mais comuns nos Studios de Pilates por aqui.
Neste formato, as aulas de Pilates são muito mais dinâmicas e mais aproveitadas também. Para realizar essa prática, é fundamental possuir mais aparelhos iguais, o formato mais comum nos estúdios no exterior é com conjuntos de Reformers ou Reformers torre (que é um aparelho 2 em 1), este é um dos aparelhos mais completo do Método.
O objetivo principal das aulas de Pilates em grupo é que todos os alunos sigam o mesmo padrão de movimento ao mesmo tempo, além de aumentar a socialização entre eles, neste formato o fisioterapeuta, por sua vez, consegue prestar atenção na individualidade de cada pessoa, podendo realizar correções e regressões das atividades, caso alguém não consiga acompanhar os movimentos durante a aula.
Este método é capaz de trabalhar ainda mais o cardiovascular, por ter menos pausas do que aulas em circuito, a principal ideia é ser uma aula mais produtiva, tanto para os alunos, quanto para os instrutores. Também é válido para aquelas pessoas que não gostam muito de atividades individuais, diversificando seu público e atraindo mais alunos.
Para viver essa experiência de corpo inteiro, junte-se ao nosso grupo super pequeno de Pilates. Usamos aparelhos e acessórios de última geração para alongar, fortalecer e revigorar o corpo e a mente. Nossas aulas tem duração de 50 minutos, trabalhamos em grupos de até 3 alunos. Presamos pela qualidade na execução dos movimentos que é um dos princípios do Pilates, por isso nossas aulas são com apenas 3 alunos, isso permite um atendimento individual e constante do fisioterapeuta para cada aluno, ou seja, trabalhamos especificamente os seus objetivos. As aulas podem ser feitas de 1 a 5 vezes por semana, cada aluno realiza a aula no seu aparelho, sem necessidade de revezamento o faz com que o instrutor tenha muito mais controle
Faça sua aula gratuita de Introdução hoje e comece o caminho para um amanhã melhor!

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